您好，很高興為你解答問題，根據你的描述，對于減肥這種情況建議多做有氧運動，少吃辛辣油膩食物，少吃生冷食物，希望我的回答能夠對您有所幫助
      

      你好，不知道你是不是因為飲食過多才導致的肥胖，還有部分肥胖是由于基因遺傳導致的。但是由于你的年齡才14歲，不建議采取節食減肥，減肥藥等方法，可以適量加強運動，多吃蔬菜，少吃肉類。
      

      病情分析：
      你好，不知道你的身高多少，90幾斤也沒有很胖的，適當運動。
      指導意見：
      然后飲食稍微控制一下，主要就是不要吃那些零食，飯可以正常吃，飯后適當運動一下就好。
      
      以上是對“從小到大都肥,由其是腿和肚子更肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的體重情況看，沒有身高，無法判斷是否超重。
      指導意見：
      如果身高超過150厘米，應該是屬于正常體重，飲食適當清淡，每餐七分飽，堅持多運動，有利于保持比較苗條的身材。