健康咨詢描述: 人可以每天只吃幾個水果嗎?早餐吃兩根香蕉,午餐吃一個芒果,晚餐吃兩個西紅柿。其他的一口都不吃。餓了就喝白開水。這樣吃一個月能瘦20斤嗎?身體會不會有事啊?
指導意見:
您好,根據您描述的這個吃法,一個月后肯定能瘦,瘦多少斤不好說,但是同時營養不良也出來的,您這么個吃飯會嚴重缺乏氨基酸和脂肪和其他的一些身體必須的營養物質。最健康的減肥方式應該是科學合理的低脂低熱量飲食和足量的有氧運動。
我16歲時以前得過慢性胃炎。現在20。
胃不好就更不能折騰了,合理飲食加上運動才能健康減肥
會有影響,不建議節食減肥,不健康,建議運動配合控制飲食,控制飲食是長期的過程,去不吃甜品,晚餐少吃主食以蔬菜為主,早餐和午餐得好好吃
病情分析:
按你上面說的情況,像這樣的減肥方法,會對身體非常的不利
指導意見:
人每天需要糖類蛋白質脂肪碳水化合物來供給能量,才能維持生命體征,需合理飲食,適當運動
以上是對“人可以每天只吃幾個水果嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這樣吃一個月我會不會得什么病?會不會胃病?
會患貧血和胃潰瘍
不至于吧?我16歲時得過慢性胃炎,做過胃鏡檢查,什么胃藥都吃過了。胃養了一年多才好。這三年無論吃什么都不會胃疼了。
醫生的話你應該相信
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,看了你的描述,我想了解一下你的年齡和既往病史。
指導意見:
請問一下你是想咨詢減肥的問題嗎?香蕉含糖量比較高,減肥的時候不建議吃。減肥可以喝純牛奶和酸奶。可以吃牛肉,羊肉和魚。建議你健康減肥,適當運動。請采納,祝您減肥成功!
我20歲,是個女生
嗯嗯,希望你健康減肥,別過度節食,要適當運動。
我公司離住的地方四公里,我每天都是跑著去上班的。
嗯嗯,多運動,少食含糖量多的食物。多食粗纖維食物。
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