你好！你描述的情況考慮游戲中比較令人恐懼的情節讓你產生的心理壓力，建議盡量避免緊張刺激的游戲，保持情緒樂觀穩定，轉移注意力，多把精力放在學習上。
      

      你好，請問你的心慌時候具體什么感受？你說自己沒有安全感，具體是害怕什么？這種情況以前是否有發生過？精神心理問題需要更多的了解你的信息，期待你的回復！

      指導意見：
      您好！根據您描述的這些情況，可見您的生活作息紊亂、飲食不規律，人在一般的生存需要尚未得到滿足的時候，是沒有安全感可言的，建議您生活作息規律，飲食規律，適度加強身體鍛煉，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態。
      
      以上是對“中午沒吃飯，去打了一下午游戲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不知道你的游戲打了怎么樣的內容，或者說最近都經歷了什么樣的事情，產生這樣的心理癥狀，如果可以需要和家人多一些交流，讓父母更好的理解你幫助你，當然，你也可以做心理咨詢來了解自己。
      

      你好：打完游戲回來就不敢見人了，你打的游戲太過恐怖了吧？如果因為游戲內容太恐怖太嚇人太刺激自己要有所控制，14歲正是身心發育的時候應該接觸良好的知識教育，做一些戶外活動，吃飯要好好吃，不好好吃飯，還會引起身體疾病，年齡這么小，家長要知道你的情況，照顧好你！

      病情分析：
      你好歡迎咨詢，真誠為您服務，看情況可能是有點急性焦慮發作的感覺
      指導意見：
      看新聞可能是身體過于疲勞，沒注意休息所致。注意勞逸結合，合理宣泄情緒，適當運動，緩解緊張焦慮的情緒，以免造成驚恐發作
      

      你好。很高興為你解答，根據你的情況來看，考慮你是因為沒有吃午飯加上總是低頭引起的心慌，建議你規律作息時間，適當游戲，必要時可以請心理醫生
      
      以上是對“中午沒吃飯，去打了一下午游戲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先明白，偶爾出現這種情況一次，沒有問題的，不要緊張。
      指導意見：
      如果經常出現這種情況，就要注意一下是不是有心理問題，如焦慮等情況。還有是不是有心電圖異常？

      您好！出現這種心慌恐懼情況，可能是因為打游戲時間太久，大腦的思維，和情緒還完全沉浸在游戲的情景當中，回來又睡了一覺，現實和虛擬的時空混淆了，所以，今后要盡量避免長時間玩游戲。
      

      您好，心理學研究表明：趨樂避苦是人的天生本能?？鞓肥怯煽陀^事物引發的人類精神上的一種愉悅情緒狀態。它是一種積極的情緒體驗，同恐懼、苦惱、高興等一樣是人類的一種情緒表現形式。人類對快樂的追求是天性。這也是一種本能保護吧！
      

      你好！打了一下午游戲應該是打游戲打累了，醒來心慌應該是餓了吧！14歲這個年紀處于似懂非懂，還是依戀家人的年紀、以后不要貪玩、在家多看看書，游戲會上癮要控制哦
      

      你好，根據你的描述情況，因為沒有吃午飯就去打游戲，害怕被家人知道，所以一人獨處沒有安全感。見到家人后消除了心里顧慮，得到了心理滿足。