病情分析：
      你好，根據你描述的情況，應該還是著涼導致的，建議去醫院做一下檢查。
      指導意見：
      看看是不是著涼引起來的腰部不舒適，也可能是睡涼席，導致的腰椎或者腰肌的問題，還是去醫院做一下檢查，有問題進行治療
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，這種情況有可能是受到寒邪之后肌肉痙攣引發的疼痛。
      指導意見：
      那么一般這種情況，你的疼痛假如說活動活動減輕。而制動以后疼的特別明顯，這種情況有可能是腎結石。如果沒有這樣的癥狀，很有可能是腰部肌肉痙攣?？梢宰鲎鲠樉闹委?。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀比較多見，發生于受涼之后，所以說明這很可能是腰肌勞損。
      指導意見：
      受涼可以導致腰肌勞損癥狀的加重。目前你需要休息和進行疼痛部位的熱敷，如果改善還是不大，就需要吃一些活血止痛的藥物。
      
      以上是對“睡涼席，睡一下午，打了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！