正常男性絕大多數在人生某一時段都會有手淫現象的，是正常行為，不要有心理負擔，不同人體質不一樣，次數也不同，但是大多數人一周一到兩次是正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，就一次沒事的。不要壓力太大的。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮單純一次手淫對健康影響不大。平時注意個人衛生。
      指導意見：
      平時注意休息，適當運動，增強體質，避免勞累及受涼，避免辛辣刺激性飲食，不要熬夜。
      
      以上是對“我手淫過一次會有什么危害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫過一次不會影響什么的過度手淫會引起精神疲乏勞累
      指導意見：
      1.增強信心，消除思想顧慮，節制性欲，但不宜強制性禁欲。宜忌酒及刺激性食物，熱水坐浴每晚1次，局部理療，改變生活中明顯的誘發因素2.適當增加體育運動優質高蛋白飲食增強營養如避免長時間騎車等。