你好，很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況，短期內(nèi)被曬黑不需要特殊處置，近期內(nèi)避免被再次暴曬，同時(shí)注意清淡飲食。皮膚自己就會(huì)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，出去游玩后被曬黑，這是很正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以涂抹曬后修復(fù)乳或者是蘆薈膠都可以。平時(shí)飲食少吃辛辣刺激性食物。多吃富含維c多的蔬菜水果，也可以口服vc，涂抹維生素e軟膏可以美白皮膚。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你是屬于日光性皮炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去公立正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查診治，注意防曬，外涂維生素E乳膏，有美白作用。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生昨天去平潭海邊被曬得很黑怎么白回來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)要看你個(gè)人皮膚的恢復(fù)程度，這個(gè)沒有好辦法的
      指導(dǎo)意見：
      不要再繼續(xù)太陽(yáng)直曬，這個(gè)可能會(huì)有持續(xù)的損傷，會(huì)有護(hù)膚品，有曬后修復(fù)的，你可以使用下看看，膚色要慢慢變回來。