健康咨詢描述: 醫生你好,二十歲,眼白不是很白,可能小時候貪玩電子產品,用眼過度,肝肺沒問題,除了每天早睡早起,有什么其他的辦法么,還有每天熱敷起什么作用,還是冷敷好?感謝醫生解疑。
估計還是因為小時候電子產品刺激色素沉著造成。平常注意休息,不要熬夜,少玩玩手機,電腦,多進行戶外活動,多向遠處眺望,多飲水,多吃青菜水果。局部熱敷。
熱敷和冷敷,各是什么作用
冷敷可以減少血液循環,在外傷和炎癥早期應用。熱敷可以加快血液循環。
奧這樣,那洗熱水澡是不是和熱敷一個作用呢,醫生
不一樣,洗熱水澡的效果比較差。
您這種情況應考慮肝腎陰虛和用眼過度等原因有關。如果不影響視力,正常的工作和學習,一般沒有必要治療。只要注意休息,保護用眼,避免熬夜,避免長時間看電視,避免長時間看手機電腦,吃清淡的飲食,忌辛辣的食物就可以了。采用熱敷效果比較好。
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