你好，這種情況考慮是腰椎間盤突出，可以服用頸腰康膠囊和舒筋活血片，舒筋活血，平時要注意不要過度勞累，適當運動，飲食要清淡低脂飲食。
      

      你好，很高興為您解答，一般需要牽引和按摩，最好請正規按摩師為您按摩。注意治療期間，要臥硬板床休息。用寬腰帶保護腰。疼痛劇烈，可以進行針灸止痛，或芬必得口服，祖師麻片口服止痛，無效時，請到醫院骨科檢查確診，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你因為腰椎間盤突出癥和腰椎骨質增生，導致腳疼，走路不方便，是需要到正規醫院風濕骨病科就診，明確診斷合理治療。
      指導意見：
      建議你到正規醫院風濕骨病科就診，明確診斷合理用藥治療。可以行中醫針灸，牽引，理療，按摩等治療，緩解疼痛。平臥硬板床休息，避免勞累過度。
      
      以上是對“腰椎間盤突出,骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的病史情況來看，最主要的是腰椎間盤突出和肌肉損傷，
      指導意見：
      目前的治療主要是要注意休息，避免勞累，避免搬抬重物，避免腰椎受力，可適當給予針灸，按摩，牽引等物理治療，可至醫院明確腰椎間盤突出程度，必要時可行微創手術治療，恢復快，效果好。