長期頻繁過度手淫會引起腎虛,嚴重時會出現腰酸、乏力、陽痿、早泄、記憶力下降等情況,你現在還處于發育期,對你的生長發育也會有一定的影響.現在你的主要問題是腰酸,多考慮與腎虛有關.指導意見：建議戒掉手淫的習慣,同時可配合服用壯腰健腎丸和六味地黃丸來一同服用調理治療,多參加體育鍛煉,轉移注意力,擴展興趣愛好,平時多吃些豆類來恢復腎氣,慢慢就會好轉了.
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，及結合您出現的上述情況，不排除手淫的原因。
      指導意見：
      建議您平時注意休息，不要過于勞累，建議您盡量不要再手淫，長期手淫對身體危害比較大。
      
      以上是對“手淫2年了，這段時間才發現腰部彎腰時有點痛有點酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！