你好，黑頭是一種開放性粉刺，是皮脂混合物阻塞在毛囊開口處接觸氧氣后形成的，勿用手去擠，容易導致炎癥及毛孔變大。平時用溫水洗臉，可以使用抑菌性洗面奶及保濕補水的護膚品，一周一次使用深層清潔面膜，平時不要熬夜，多吃一些新鮮水果蔬菜，多飲水，一般使用一段時間后黑頭會去除，如果不干預的話，多數不能自然消失。
      

      病情分析：
      黑頭和青春痘有關，有的可以自己消退，可以根治，有的青春期一過就自然消失了，有的輔助藥物治療
      指導意見：
      建議您平時忌食辛辣，油膩，寒涼，海鮮。多飲水，合理休息，適當鍛煉，希望我的建議能夠幫助到您，謝謝您的信任。