病情分析：
      你好，根據你的描述，女孩子到了一定年齡都會來月經，不必緊張。
      指導意見：
      建議你消除恐懼心理，現在是生長發育期，來月經證明你長大了，月經期注意休息。
      

      你現在才11歲，長高是完全有可能的，建議你平時適當的增加體育鍛煉，如何跑步籃球類的運動，規律作息時間，不要熬夜，平時飲食規律，注意營養搭配。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述情況月經來了，不要緊張，加強營養，注意經期衛生。
      指導意見：
      建議放松心情，注意勞逸結合，不吃辛辣刺激性食物，避免受涼，不要擔心，多吃水果蔬菜，祝健康快樂。
      
      以上是對“月經來了怎么辦，爸爸167cm媽媽159cm我還可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的年齡月經初潮有些早。
      指導意見：
      但是來月經并不代表不再長個子了。身高的問題，也在于遺傳，但是在于后天因素，如果影響能夠達到的話，是會超過原來該有的身高的。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你服務，根據你的訴說，是擔心長不高，不用當心，爸媽身體雖然不是很高，但也是正常身長，
      指導意見：
      月經來了，證明你已到青春期，身體會有明顯變化，身體會感覺長的快，要積極參加體育鍛煉，比如跑步，打羽毛球等
      

      病情分析：
      您好！11歲的小姑娘現在來月經也是正常情況，只要您的骨骼沒有閉合，還是可以長高的。
      指導意見：
      月經來了也不影響您的身高增長，雖然父母的身高不是很滿意，但是只要您的骨垢沒有閉合您還是可以長高的。
      

      你好，你現在才11歲，長高是完全有可能的，建議你平時適當的增加體育鍛煉，如何跑步籃球類的運動，規律作息時間，不要熬夜，平時飲食規律，注意營養搭配。
      
      以上是對“月經來了怎么辦，爸爸167cm媽媽159cm我還可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！