發(fā)病期一個星期左右。目前久坐

女 | 24歲懸賞2個健康幣 2018-07-25 15:27:06 3人回復來自

健康咨詢描述：發(fā)病期一個星期左右。目前久坐，右腿容易麻。想知道如何緩解

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2018-07-25 15:35:20

建議檢查一下腰椎核磁，根據突出情況到康復科進行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機，久坐久站，重體力勞動等

2018-07-25 15:41 ask7114317487 追問

我目前工作是需要長時間坐在電腦前面辦公，如果我想跟公司申請病假，我大概多長時間能休息好

2018-07-25 15:42醫(yī)生回答：

這個沒有固定時間，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風箏（需長期堅持才有效果）

2018-07-25 15:46 ask7114317487 追問

我如果堅持上班的話，每天要在地鐵上站1-2個小時，然后辦公時間幾乎都是坐著。腿麻比較明顯，我這樣不會加重病情嗎？因為我現在比較糾結要不要在家休息，把工作辭掉。

2018-07-25 15:48醫(yī)生回答：

這種疾病是一種退行性病變（隨著年齡增長，長年累月的積累形成一種疾病），保守治療，牽引理療按摩針灸，靜滴消腫及營養(yǎng)神經藥物，這些只是針對癥狀治療，緩解癥狀，有些情況癥狀無法緩解（因為壓迫沒有解除），而且長年累月造成的疾病，保守治療效果很慢（只要人直立間盤就在壓迫，所以很難緩解，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機，久坐久站，避免重體力勞動等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風箏（需長期堅持才有效果）