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有問必答網心理健康科抑郁 → 怎么可以改掉自卑????????????

怎么可以改掉自卑????????????

男 | 16歲 2018-07-24 19:35:05 4人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么可以改掉自卑????????????

醫生回復區

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-07-24 20:32:58 我要投訴

      你好這位男生給你提一下幾點建議,希望對你有所幫助,第一個是鍛煉身體,強健體質,男人嘛,得有力量的;第二個是努力學習,不恥下問。學生們總得比比學習成績的;第三個是發展健康的業余愛好,比如各種球類跑步器械,唱歌等;第四個是把自己打扮的干干凈凈的,整整齊齊的。衣服不一定貴,但應該保持干凈;第五個是和同學們好好相處
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2018-07-24 20:35:59 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你講述的這種情況,自卑是自己性格比較內向,對自己沒有信心,建議平時多和家人朋友溝通交流,選擇自己喜歡的事情做,把自己心理事情講出來,每個人的性格是有差別的,需要自己給自己鼓勵,相信自己的能力,主要去努力做什么事情都可以的,
      

包烏日納
包烏日納 內蒙古自治區第三醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,狂躁癥,婚戀感情,青少年心理咨詢。 幫助網友:1573
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2018-07-24 20:36:41 我要投訴

      您好,根據您所提出的問題,做出如下回答:每個人都有一定的自卑心理的,就看你自己怎么來看待這件事,您可以根據具體自卑的原因,進行提升自己的能力,就會有效的減輕你的自卑心理。平時多注意提升自己的自信心。
      
      以上是對“怎么可以改掉自卑????????????”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2018-07-24 20:32:24 我要投訴

      指導意見:
      你好,你所提到的自卑,是一種自我評價偏低的一種消極心理傾向,屬于一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產生自卑的心理因素,增強你的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
      

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