你好，對患者您的身高和體重來說，您并不是屬于偏胖型，所以如果你想進行健康的方式減肥，是非常正確的理念，您可以控制日常飲食以及增加體育鍛煉
      

      病情分析：
      身高的遺傳度為0.75,也就是說,成人身高的75%受遺傳影響。
      指導意見：
      建議到醫院做一個骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素
      

      這位朋友你好，身高因素受先天遺傳因素和后天環境因素的雙重影響，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想長高，建議注意飲食葷素搭配合理，多吃含有鈣元素豐富的食物，如骨頭湯牛奶雞蛋瘦肉都要適當添加，適當參加有氧運動，多進行體育鍛煉，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠。我們在青春期發育后，骨骺線閉合后，就不會再長高了（只考慮長骨），因為長骨不再長了，腿，胳膊就不再變長。之所以有二十三，竄一竄的說法，是因為是我們可以通過非長骨的組織來長高一些，尤其是脊椎變長，包括骨和骨間組織（這個對相當一部分人還是很明顯的），希望對你有所幫助。
      
      以上是對“我今年14歲，高144厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！