病情分析：
      你好，根據你的描述，由于勞累，精神因素，身體狀況等原因會影響性生活的
      指導意見：
      建議最好適當運動，鍛煉身體，放松心情，少吃生冷辛辣食物，忌煙酒，可以口服中藥進行下治療調理
      

      病情分析：
      這種情況可能是體質差或者腎功能不好引起的。一定要加強鍛煉，增強體質。
      指導意見：
      作息時間要規律，不要熬夜?？梢钥诜兜攸S丸或者金匱腎氣丸調理一下。多吃些補腎的食物。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，結合你的年齡考慮腎虛的可能。
      指導意見：
      建議去正規中醫院，請醫生結合你的具體情況，辨證施治，開點中藥，進行調理。平時注意加強身體鍛煉，房事要節制，禁煙酒。
      
      以上是對“性生活時間短，舉而不堅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況考慮是腎虛引起的情況，建議可以口服，復方玄駒膠囊。多吃一些補腎的食物，如木耳，大棗，枸杞等，注意休息避免熬夜。