你的情況屬于腎陰虛引起的癥狀，一般和手淫有關系的，男性的話一般見于腎陰虛的，女性的話腎陽虛的可能性大的，沒有很特別和確切的標準的指導意見：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用六味地黃丸和金鎖固金丸兩者一起服用，效果佳的，戒除手淫是基礎的，慢慢就會治愈的，不要擔心的
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，需要及時戒掉手淫才可以。
      指導意見：
      結合你的情況，建議及時戒掉手淫，平時適當活動鍛煉身體，也可以服用中成藥十全大補丸和六味地黃丸調理一段。

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，考慮是長期的手淫導致腎虛了出現的癥狀。
      指導意見：
      建議您首先要戒掉手淫的習慣，同時可以服用六味地黃丸及金匱腎氣丸，慢慢就會改善的。
      
      以上是對“打飛機之后，腰疼，眼圈發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！