你好，根據你提供的情況來看。有痛經的癥狀。平時要少吃生冷的食物。要注意保暖，不要著涼。飲食是要清淡，少吃辛辣等刺激性食物。可以進行中藥調理。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況分析，存在著上述情況要注意排除下器質性病變的可能，如子宮內膜異位癥，宜做下彩超檢查明確。
      指導意見：
      就上述情況建議就醫做下檢查為好，如彩超檢查，婦科檢查，明確病因后再行規范治療，不能大意了，再者要注意排除宮寒的可能。
      

      病情分析：
      那你現在有這種痛經的情況，如果是覺得特別不舒服的，可以吃點中藥調理。
      指導意見：
      或者也可以吃一些益母草顆粒之類的，應該注意飲食上盡量少吃太多油膩的食物。
      
      以上是對“痛經已經有三四年了，有時候疼的厲害伴隨嘔吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！