指導意見：
      你好，建議你到當地正規醫院心血管內科就診，在專科醫生的正確指導下給予選擇合適的降壓藥進行治療，如氨氯地平或者是硝苯地平緩釋片等。注意飲食結構。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可考慮為血壓高引起的癥狀，建議去醫院就醫，在醫生指導下口服些降壓藥。
      指導意見：
      你好，注意休息，避免熬夜，保證睡眠。飲食要清淡，少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“前幾天體檢血壓164/110”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您所敘述的情況。初步考慮為高血壓病。如果是偶然一次測量血壓偏高，不算高血壓病。
      指導意見：
      需要連續三日。非同一時間測得血壓，值偏高。就為高血壓病。你可以進一步測量血壓。如果還是偏高。就應該做進一步檢查。血脂血糖檢查。肝腎功能檢查。可以考慮服用降血壓的藥物。