怎么增高，我想再長(zhǎng)高一點(diǎn)可以嗎

男 | 16歲 2018-07-18 18:34:23 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：怎么增高，我想再長(zhǎng)高一點(diǎn)可以嗎？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

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2018-07-18 21:14:16 我要投訴

最好是去醫(yī)院拍片檢查一下，骨骺線有沒(méi)有閉合，如果骨骺線還沒(méi)有閉合，就多吃含鈣食物，注意飲食，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，多做跑跳運(yùn)動(dòng)，夜間睡覺(jué)要充足。

原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 新生兒肺炎，新生兒黃疸，新生兒缺氧缺血性腦病，上呼幫助網(wǎng)友：10714稱贊：1

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2018-07-18 21:22:29

      科學(xué)飲食，不挑食，運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵。
      每天慢跑30分鐘，要小步顛起來(lái)的那種！3個(gè)月你會(huì)看到效果的，人和人基因不一樣，發(fā)育有早有晚，其實(shí)不是很好預(yù)測(cè)，人長(zhǎng)高在青春期有2個(gè)高峰階段，
      建議做個(gè)骨齡測(cè)試，就是拍個(gè)X光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，

劉金華護(hù)師擅長(zhǎng): 支氣管炎,氣管炎,肺炎,小兒腸炎幫助網(wǎng)友：16903稱贊：13

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2018-07-18 21:08:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是如果是骨骺線閉合了就不能再長(zhǎng)高了的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的情況建議您可以去醫(yī)院檢查一下，注意休息，可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，增加體育鍛煉。

      以上是對(duì)“怎么增高，我想再長(zhǎng)高一點(diǎn)可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！