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醫生回復區
2018-07-18 07:49:22 我要投訴
多夢多數是由于休息，睡眠不好，緊張焦慮，壓力過大，等原因是有關系的。因為夢是個睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢的，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，所以你這種情況適當的改善一些睡眠規律，養成良好的睡眠規律。白天多做些戶外活動，學會順其自然，
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