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有問必答網心理健康科失眠 → 天天晚上整夜整夜的做夢

天天晚上整夜整夜的做夢

女 | 27歲 2018-07-04 08:20:52 4人回復 來自

健康咨詢描述: 天天晚上整夜整夜的做夢,是怎么回事,白天睡覺也會做夢,第二天沒有精神,有時候會感覺頭暈眼花的

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-07-04 08:23:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,就你的情況,整天做夢說明你有神經衰弱的情況,你可以在醫生的指導下服用谷維素,健腦補腎丸治療。
      指導意見:
      建議你注意休息,防止疲勞過度。可以加強營養,但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物,可以適當的增加鍛煉,提高自身的抵抗力。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2018-07-04 08:24:16 我要投訴

      你好!你的情況屬于睡眠障礙~淺睡眠狀態,導致第二天沒有精神,頭暈眼花的。其原因很多,比如:平時工作壓力大,經常熬夜、疲勞、緊張、上網,生活中有重大事件發生等都是誘因,找準根源才能對癥治療。建議:放松心情,多做戶外運動,遇事多與父母溝通,多與朋友交流,自我調節減壓。
      

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經官能癥,神經衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網友:7283
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2018-07-04 08:25:37 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題。所以失眠出現了一些精神方面的癥狀。頭暈眼花。首先考慮的是神經衰弱。這個是心理和身體原因造成的心里的原因更大一些,所以還是請做一下心理咨詢和用心理的方法進行一下調整
      
      以上是對“天天晚上整夜整夜的做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梅燕
梅燕 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導,早戀,網癮,婚 幫助網友:10404稱贊:3
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2018-07-04 08:27:22 我要投訴

      你好,你這種情況考慮是睡眠不足引起的治療,失眠最常見的方法是藥物治療。由于人們很容易對藥物產生依賴,所以建議通過行為治療,來恢復你正常的睡眠節律。同時可以輔以心理治療,你把可以通過認知療法、認知行為療法,漸進性消退和漸進性放松的療法來解決你的睡眠障礙。
      

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