對于你說的這種情況，所謂的熱疙瘩有可能是蕁麻疹，有可能是痱子，各種情況可以共同選擇，使用爐甘石洗劑，或者是氧化鋅乳膏來進行治療，效果還是不錯的。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況可能是身體有熱毒或者是熱痱子的表現。可能與飲食不節制、不良的情緒影響、疲勞熬夜有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如荊芥連翹湯加減來調整治療。注意皮膚清潔衛生，避免搔抓刺激。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物，保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜。