病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮是過度手淫導致的注意力和精力受損
      指導意見：
      結合年齡減少，這種情況應該及時戒除手淫的不良習慣，另外注意休息，按時作息，加強營養，適當的鍛煉身體，是可以恢復的
      

      病情分析：
      根據你的描述頻繁手淫會導致腎虛，陽痿早泄等癥狀，對長高可能也會有影響。
      指導意見：
      建議你平時可以多參加戶外運動，看書，交朋友，改變自己的注意力，減少閱讀黃色書籍及影視作品。
      

      你好，這種情況考慮是經常手淫的原因出現，身體發育緩慢，虛弱等癥狀，建議你平時要戒掉手淫，經常運動，增強抵抗力，可以服用補腎壯陽的藥物改善癥狀。
      
      以上是對“頻繁手淫，皮膚變差，大腦總是不停的想事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：適度的手淫是有益的，可以緩解壓力，緩解疲勞，但是一旦過度的話，是可能導致不好的結果的了，比如導致記憶下降，注意力不集中，容易出現疲勞，精力不足的情況，嚴重的，還是會導致一些腎虛，性功能的下降的問題的了，你要節制的，并且要注意加強運動，注意戒煙酒，睡眠充足，提高身體素質，才能幫助改善的了。
      

      經常頻繁手淫的話是有可能會出現腎虛陽痿早泄，或者是生殖系統炎癥，戒除手淫是很正確的，建議您可以增強飲食營養及時補充高蛋白質的食物以及益氣補腎的食物，多吃魚類，適當吃點羊肉牛肉，不能吃辛辣食物如辣椒大蒜大蔥，不能吃太涼的水果如西瓜，涼瓜之類瓜果和冰凍飲料，最便宜的方法是連續吃（六味地黃丸）吃一個月停幾天在接著吃。