我是一名18歲的女生現在身高163體重53公斤還很
健康咨詢描述： 您好我是一名18歲的女生現在身高163體重53公斤還很希望長高十厘米要怎么樣才能快速長高啊
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醫生回復區
您好，根據您提供的提問：是否還有生長空間，需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫院查一下骨齡和骨骺情況，根據檢查結果才能判斷還有多少生長空間，根據檢查結果選擇服藥增高或者注射生長激素。平時注意飲食均衡，營養豐富，適量運動，祝你夢想成真。
這個年齡身高大幅度增長的可能性很小。女孩骨骺閉合年齡大概在18周歲，只要骨骺完全閉合，就沒有機會再長高了，當然，如果骨齡落后，骨骺沒有閉合，那就會長。建議去測骨齡。
這位學生，你18歲了，身高1米63，應該還可以的，如果再長十公分，有點太高了，也不太好看，建議，加強營養，加強彈跳力的動作，注意休息，避免熬夜。
以上是對“我是一名18歲的女生現在身高163體重53公斤還很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
都需要怎么做建議吃些什么
可以多吃雞魚蛋奶，多吃新鮮的水果蔬菜，加強彈跳力的動作，如跳高，跳遠，跳繩等等，注意休息，避免勞累，避免熬夜，一定要在十點以前睡覺。
那如果這樣做在多久內會長高多少啊謝謝你
短期內應該沒有明顯的效果，建議堅持，即使是不能長高，也會增強機體抵抗力，具有苗條的身材，吸引異性的目光。
那我163重53公斤胖嗎體脂數是多少啊
你好，163的正常體重應該在58公斤，你屬于偏瘦型的，不用擔心，說不定馬甲線還會找上you。
我就感覺我很胖我肚子上的肉很多贅肉
所以說沒事的時候多做些，彈跳力的動作，可以隨時隨地準備一根跳繩，閑暇時刻，可以跳一跳。
那我體脂數是多少啊
你好體脂數我還真不會算，應該在專用的體重秤上，能計算出來。
病情分析：
你好，根據你所描述的這個情況，基本這個年齡已經停止發育了
指導意見：
建議你平時注意多休息，避免熬夜，多跳高，多補鈣，去注意檢查下骨骺線是否已經閉合
那我163重53公斤體脂數是多少啊胖嗎
多運動，少吃膨化食品零食油炸食品
體脂數是多少啊
不好意思這個不清楚。
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