你好，從你介紹的情況來分析，只要平時注意，盡量不要受涼，適當參加戶外活動，運動以后全身自然會發的，不會怕的，最好去醫院檢查一下，排除貧血的可能。
      

      你好，根據您所描述的這種情況，考慮是由于受風著涼等原因造成的，這種情況，首先需要注意休息，避免著涼受風，容易出汗，怕冷，考慮陽虛體質，應該進一步讓醫生給診脈，明確診斷后中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，你這種情況不排除有風濕的可能。
      指導意見：
      建議注意保暖，少吃腥辣刺激性食物，可以口服點中藥調理一下，如果疼痛厲害可以口服布洛芬止痛。
      
      以上是對“我是以前經常騎摩托車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你以上描述的情況，易出汗怕冷，與腎虛有關系的
      指導意見：
      你的這種情況是陰陽兩虛，如果方便的話，最好找中醫把脈調理看看，多吃些溫補腎陽的食物
      

      病情分析：
      保養身體了，是一個緩慢的過程，不是說您吃3到5天或者7到10天的藥物，它就能夠讓身體達到一個平衡，所以貴在堅持
      指導意見：
      一個是平時做好保暖的工作，尤其是夏季，不要穿過分暴露皮膚的衣服。冬天大家還可以提起注意，尤其是夏天，不要過于貪涼，比如說冷飲冷啤酒或者，皮膚暴露過多的衣服，這些都是不利于養生的。建議你每天用枸杞大棗桂圓泡一杯茶水喝，如果血糖不高的話，還可以加1小勺蜂蜜，這樣效果會更好一些。另外也可以用生姜代茶飲鮮姜去皮晾干泡茶水喝效果也是非常好的
      

      病情分析：
      你好，這種情況建議多注意飲食，比如羊肉等，同時中藥桂枝，路路通等泡腳
      指導意見：
      根據你說的情況，主要建議鍛煉身體，每晚熱水泡泡腳，多吃點補陽虛的飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病史，如果以前經常騎摩托車受寒的話，一般容易出現腿疼等
      指導意見：
      或者是肢體受涼的情況，如果現在經常出汗的話，考慮是不是腎陰虛導致的，建議檢查確診后調理治療
      
      以上是對“我是以前經常騎摩托車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，拔火罐試試，關鍵是多運動，特別是腰部，冬天四腳冰冷的人，就屬于偏寒體質。
      指導意見：
      建議你多喝熱水加快新陳代謝，營養均衡作息規律，多去蒸桑拿、多出汗，可以用紅豆薏米煮粥吃，等等都有一定效果。