考慮是出現了中暑，可以配合使用藿香正氣軟膠囊，需要測量一下體溫，如果出現了發熱。可以配合使用退熱藥物進行治療，需要去醫院做一個血常規檢查。如果出現了炎癥感染的情況，需要積極配合使用抗生素消除炎癥。
      

      病情分析：
      局部濕熱刺激，導致毛細血管擴張充血，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      需要注意飲食要清淡，多喝熱水，多進行迎香穴的按摩調理，可以使用午時茶顆粒調理。
      

      病情分析：
      您好，從你的描述來看，這個就是中暑了，也就是暑濕型的感冒的，這個情況下，需要洗個熱水澡。
      指導意見：
      再服用霍香正氣水或是口服液，或是十滴水，或是雙黃連口服液來治療的，另外，不要直吹空調，可以吹風扇，吃點西瓜。
      
      以上是對“今天在外邊曬一天了，回家后流鼻子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！