去年發生了一些事情以后就基本上一直睡不著
女 | 23歲 2018-07-15 12:55:07
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健康咨詢描述： 去年發生了一些事情以后就基本上一直睡不著，一直自我否定，好不容易建立起來的一點點自信在一次打擊后就全然崩塌，不愿意出門，害怕和別人交流。
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醫生回復區
2018-07-15 16:24:45 我要投訴
你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，主要還是你心理壓力過大原因導致來的，平時一定要放松心情，不要過于緊張，越緊張越會導致目前的狀況，這種情況最好平時多和家人朋友多溝通交流。先去趟行院，看心理醫生，做心理治療，心理疏導
2018-07-15 16:24:14 我要投訴
你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，這種情況不正常的，最好去大型醫院看心理科醫生好一些，進行心理疏導，心理治療，目前不要過于緊張，經常和家人朋友多交流
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