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有問必答網運動瘦身減肥 → 我身高175,體重145

我身高175,體重145

男 | 15歲 2018-07-14 07:40:45 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我身高175,體重145,最近減肥為什么越減越肥,特地向您問一下。

醫生回復區

張旋
張旋 遵義醫科大學附屬醫院   副主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫欣綜 幫助網友:23629稱贊:2
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2018-07-14 07:50:19 我要投訴

      你好,根據你所提出的問題,減肥需要需要很多的因素,管住嘴,邁開腿,每天自己的運動量是否達到了,飲食量是否控制了?如果說仍然攝入大于,消耗的話,那你是減不下來的。
      

劉玉娣
劉玉娣 本溪市紅十字會醫院   主管護師 擅長: 內科常見病,特長是糖尿病方面的健康教育和用藥指導 幫助網友:1363稱贊:1
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2018-07-14 07:45:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的介紹,你的體重比標準的體重要多一些,但是超標的不是特別嚴重,不用非常的擔心
      指導意見:
      你好,減肥是一個長期的過程,在這個過程中只要你樹立信心,堅持就會有好的結果,但是也應該注意在保證營養的基礎上,建議你不要吃過多的油膩食物,應該保證睡眠,適當的運動
      

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