你好，強直性脊柱炎日常生活中注意，在靜息期要注意鍛煉，保持正確姿勢和活動性，保護關節功能。經常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應記住軀體挺直。應堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，以仰臥姿勢較側臥為好。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種免疫性疾病，病因不太明確，與受涼免疫力低下有關。
      指導意見：
      建議別受涼，別勞累，多吃肉蛋奶，提高機體免疫力，可以口服柳氮磺胺嘧啶和吲哚美辛腸溶片，另外可以適當的運動，如游泳，慢跑。
      

      您好，強直性脊柱炎病情發展的過程里按時吃藥也是必須的，要聽取醫生的醫囑，接受權力配合醫生可采取積極心態堅持治療下去。而且 日常運動的好處也是不少的藥物所難以達到目的，運動可以使骨骼、是身體更加強壯使得鈣質沉積于骨骼，從而增強了對機體的支持能力預防強直性脊柱炎。也不要過于運動會使關節損傷加重“恰到好處”實為重要。
      
      以上是對“想知道強直炎的日常保健都有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！