你好，強直性脊柱炎是以減輕關節和脊柱附著點炎癥的主要疾病，平時注意維持正常的坐姿，走路姿勢，睡覺時不用枕頭，或者使用薄枕頭，睡木板床，仰臥姿勢，注意防寒保暖。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種慢性疾病，病因不太明確，與受涼免疫力低下有關。
      指導意見：
      根據您的描述，建議別受涼，多吃肉蛋奶，提高機體免疫力，可以適當的功能鍛煉，如慢跑，游泳。
      

      溫泉水味辛而有微毒，外浴可以溫通經絡，活血化瘀，舒筋強骨，祛風除濕，除痹止痛。按摩手法要比常規手法輕，時間不宜過長。有活血通絡、流暢筋肉之功，長于消除皮膚瘢痕疙瘩等。凡肢體關節活動不利者，利用水的浮力，是實施肢體活動自我訓練的好方法。
      
      以上是對“哪些保健工作可以幫助強直炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！