您好，根據您的描述，這種情況還是考慮一個腎虛引起的性功能障礙。建議你平時要盡量減少性生活的頻率。可以選擇中成藥物復方玄駒膠囊進行調理，適度的加強運動。

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于最近五天總感覺渾身無力，腰酸，虛汗，結合當下的天氣，首先要考慮是暑濕；
      指導意見：
      對于陰莖勃起硬度不夠，性生活質量下來了，這與暑濕有關，影響了性功能；建議積極治療調理暑濕。
      
      以上是對“我最近五天總感覺渾身無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況考慮是由于腎虛引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，平時注意個人衛生，調理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，可以服用金匱腎氣丸調理。