你好。依據你說的目前情況。如果你想防止出現股骨頭壞死的情況。首先要盡量避免引起股骨頭壞死的因素。比如不要大量喝酒。過量使用激素類藥物。保護好髖關節，不要受到外傷。
      

      預防股骨頭壞死的主要原因有外傷，自身病變，大量使用激素類藥物等。平時不能喝酒，受到外傷及時治療，盡量不使用糖皮質激素類藥物。
      

      病情分析：
      你好，通過你的詳細描述，探討股骨頭壞死的預防措施，及時預防。
      指導意見：
      首先，股骨頭壞死原因很多，比如先天性髖關節發育不良，大量飲酒，長期用激素等等。
      
      以上是對“股骨頭壞死要怎么進行預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你所說的情況說明你處於股骨頭壞死的可能性狀態，需要充分休息和中藥調理，建議你到當地中醫院就診，看舌拿脈辯證開中藥治療。
      

      你好，股骨頭缺血性壞死是由于外傷、酒精、激素、先天性髖關節發育不良等誘因導致位 于股骨頭上下肢連接點的三大供血動脈(旋骨外側動脈、旋骨內側動脈、韌帶動脈)中的 一根或多根血管發生堵塞，從而引起骨細胞缺血與壞死、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷的疾病。
      指導建議：預防措施：1、避免濫用激素。目前，濫用激素現象仍然普遍，甚至感冒、發熱及一些一般關節痛都用激素，這無疑增加了股骨頭缺血性壞死發生的機率。
      2、避免關節內注射激素。激素對關節軟骨的危害很大 ，可造成關節軟骨破壞。
      3、必須使用激素時，要盡量減少激素使用總量和使用時間。長期使用激素的病人應定期復查。髖關節出現疼痛及功能障礙時應考慮到股骨頭壞死的可能，及時到醫院詳細檢查。