您好很高興為您服務，根據您提供的信息，大多數股骨頭壞死是由于外傷、激素、喝酒、吸煙等因素引起股骨頭供血動脈病變，引起股骨頭缺血性壞死，預防的話主要是避免外傷、不用或者少用激素，少量飲酒和吸煙。
      

      病情分析：
      根據你的病情，股骨頭壞死幾期了？多長時間了？走路有無瘸行？是否是兩個肢體？
      指導意見：
      關于預防，股骨頭壞死原因很多有飲酒，糖尿病，潛水員，大量應用激素，還有好多原因，預防是注意這些。
      

      你好，根據你的描述，股骨頭缺血性壞死是由于外傷、酒精、激素、先天性髖關節發育不良等誘因導致位 于股骨頭上下肢連接點的三大供血動脈(旋骨外側動脈、旋骨內側動脈、韌帶動脈)中的 一根或多根血管發生堵塞，從而引起骨細胞缺血與壞死、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷的疾 病。
      指導建議：預防措施：1.一定要加強髖部的自我保護意識，在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活；走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
      2. 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
      3. 髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反復損傷髖關節。
      4.盡量不用或少用激素類藥物，在疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
      
      以上是對“股骨頭壞死要怎么預防才可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！