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已經(jīng)好久沒有做夢了,最近只要一睡覺就會做夢

男 | 18歲 2018-07-08 21:09:05 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 已經(jīng)好久沒有做夢了,最近只要一睡覺就會做夢,很不安,經(jīng)常失眠睡不著

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 22:51:44 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,多夢,就是因?yàn)榇竽X沒有得到充分的休息,你有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議你平時(shí)一定要多做運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康,您可以服用兩個(gè)月的安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下睡眠,平時(shí)一定多運(yùn)動,不要長時(shí)間的玩手機(jī)和電腦。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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