你好，根據你所描述的這種情況，有可能是由于著涼等造成的經血不暢的情況。建議注意休息，并且注意腹部保暖，避免著涼，可以喝一些生姜紅糖水，看是否有好轉，沒有好轉進一步就診。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答根據你的描述，可能是受寒引起的。
      指導意見：
      建議您平時注意保持會陰清潔，注意保暖，多喝溫開水，可以吃點艾米果，紅糖泡開水喝。加強營養。

      病情分析：
      在快要來月經的時候，出現這樣的情況，如果有性生活，首先要驗尿，排除懷孕的可能。
      指導意見：
      你好，如果沒有性生活也已經排除了懷孕，那么就可以繼續觀察，如果在這次月經期間量可以多起來，就沒有關系。
      以上是對“醫生我今天準時來了月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經受多種因素的影響，環境改變，精神緊張飲食，藥物都可能影響月經。
      指導意見：
      你說的情況和你吃生冷食物，受涼，勞累等有很大的關系。建議口服紅姜糖水，熱敷下腹部，注意休息不要勞累。

      病情分析：
      您好，根據你的描述月經量少，如果有性生活沒有避孕的話，應檢查看看是不是懷孕了。
      指導意見：
      建議化驗血HCG明確是否懷孕，排除懷孕后多喝熱水紅糖姜水益母草顆粒。注意保暖。

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有月經期間宮內淤血的情況。
      指導意見：
      我給您的建議是到正規醫院婦科接受醫生的診治，確診月經周期，月經量少宮內淤血以后可以月經周期當中吃一些益母草顆粒，多喝姜絲紅糖水，促進宮內淤血排出注意腹部的保暖。

      病情分析：
      你好：根據你提供的情況，今天第一天來月經，呈褐色分泌物屬于正常范圍之內。
      指導意見：
      你好：建議不用擔心，來月經是子宮內膜脫落，如果子宮內膜脫落的慢一些，會有褐色分泌物。有時第二天會有新鮮的血。經期間禁食涼爽的食物。
      以上是對“醫生我今天準時來了月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經期準時來臨，經量少，色深，有個別人受外界因素比如勞累寒涼影響偶爾一次不會有事
      指導意見：
      建議你可以觀察幾天看看，有沒有其他伴隨癥狀，不要著涼，也可以去醫院婦科檢查一下

      身體里褐色的分泌物一般是由于炎癥感染導致的，平時可以多吃一些，補氣補血的食物，另外也需要在醫囑下服用消炎藥，抗生素治療。注意清潔衛生。可以用溫水清洗下體。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況看月經來的量少一點所以導致月經是黑紅色分泌物。
      指導意見：
      我建議你平時注意不吃刺激性食物和冰鎮西瓜飲料，月經期間你可以喝紅糖姜茶或者山楂湯，可以活血化淤。