你好，患有銀屑病平時注意保持好的心態，保持穩定的情緒，避免搔抓，加重皮損面積擴大，避免刺激較強的食物例如辣椒煙酒和海產品等;避免濫用藥物治療。注意多進食雞蛋、雞肉、奶制品等保證供給足量的蛋白質，同時注意補充維生素類食物，如新鮮水果、蔬菜、谷類、動物的肝臟等。要避免高脂、高糖飲食。
      

      病情分析：
      您好，牛皮癬應該忌煙酒。不要吃辛辣油膩刺激性食物。如辣椒，芥末，海鮮等食物。
      指導意見：
      另外，牛皮癬應該多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧豆類食物。穿寬松棉麻的衣服。不要受強陽光照射。
      

      牛皮癬是比較復發的疾病，容易復發，平時生活中需要注意避免用手去抓，手上有細菌會加重患處，平時不能熬夜，多注意休息，保持一個保持一個樂觀的心態。經常鍛煉身體，多曬太陽，，在飲食上不能吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      
      以上是對“身上有牛皮癬平時需注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！