您好。智齒后三天沒有紅腫疼痛就不用過于太擔心，是可以正常飲食的。在一個星期內要注意飲食要清淡，不要吃辛辣油膩刺激的食物，要多喝水以及做好口腔的衛生。
      

      病情分析：
      這個問題是因為你不注意飲食衛生或免疫力低下引起的現象
      指導意見：
      這個問題需要去醫院口腔頜面外科檢查一下及時進行口服藥物治療效果好一定不要吃辛辣食物
      

      病情分析：
      你好，拔牙創口一般要2到3個月才能完全恢復，一周后可以用這邊吃飯，但不要吃硬東西。
      指導意見：
      最近要清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，不要吃硬東西，注意口腔衛生，用淡鹽水含漱。
      
      以上是對“拔智齒第5天了，不疼了不出血也不腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！