病情分析：
      你好，根據你描述的情況。有駝背不能平躺做什么運動？
      指導意見：
      這種情況，建議平時，背靠墻。貼起腳尖，站直。每次鍛煉，20分鐘左右。一天兩次。
      

      如果是先天性的駝背的話就需要手術治療了！矯正畸形的。身體已經發育完全的人做其他的運動無意改善駝背的畸形。建議你可以上傳片子看看吧。在確定治療方案。
      

      你好，這種情況屬于青年性駝背，這種情況很可能與維生素的缺乏或者強直性脊柱炎粘多糖病已有一定的關系，如果只是后天不良的姿勢引起的駝背可以購買一些駝背矯正器，至于運動可以做一些專門矯正駝背的瑜伽。
      
      以上是對“出現駝背不能平躺做什么運動好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。
      2、站墻角，后腦勺，背，小腿肚貼著墻站，有助于糾正駝背。
      3、注意睡眠時盡量給睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
      4、在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。
      

      指導意見：
      ①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的。
      ②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
      ③加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀干和擴張胸廓為主。
      

      您好，強直性脊柱炎是一種骨科疾病，體育鍛煉對強制患者是很幫助的。建議您平時可以多做擴胸運動、腰背部的前屈、后伸等。希望我的回答對你有幫助，祝您早日康復。