指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經(jīng)期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經(jīng)時(shí)盡量多休息。
      

      病情分析：
      痛經(jīng)是女性常見(jiàn)的疾病，一般多會(huì)在月經(jīng)之前出現(xiàn)下腹部脹痛不適，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此建議你需要在疼痛時(shí)可以給予熱敷理療，必要時(shí)口服鎮(zhèn)痛藥物治療即可，平時(shí)需要注意保暖
      

      病情分析：
      您好，是從月經(jīng)初潮一直都會(huì)痛經(jīng)嗎？還是有時(shí)候痛，有時(shí)候不痛？如果一直都痛經(jīng)建議檢查B超排除子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥。繼發(fā)性痛經(jīng)主要加強(qiáng)保暖，發(fā)作的時(shí)候可以吃布洛芬緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：要形成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。平時(shí)多喝溫開(kāi)水，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；月經(jīng)期間不要下冷水，可以喝點(diǎn)姜湯驅(qū)寒。
      
      以上是對(duì)“痛經(jīng)挺厲害（就第一天痛）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！