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上半身很瘦但是小腿大腿很粗不是肌肉肉很松軟應(yīng)該怎么

女 | 18歲 2018-07-02 17:44:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 上半身很瘦但是小腿大腿很粗不是肌肉肉很松軟應(yīng)該怎么瘦下來

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:44:26 我要投訴

      你好，可以通過運(yùn)動的方式減肥瘦腿，可以幫助快速有效減肥的運(yùn)動方式有游泳、快跑、慢跑、健身操、廣場舞、快走、慢走等。運(yùn)動減肥要注意持之以恒，運(yùn)動后切忌暴飲暴食。
      

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