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有問必答網運動瘦身減肥 → 我現在在讀高中,可是體重有120斤

我現在在讀高中,可是體重有120斤

女 | 17歲 2018-07-02 16:10:04 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在在讀高中,可是體重有120斤,請醫生告訴我一個好的減肥方法

醫生回復區

孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網友:38069
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2020-09-07 11:32:43 我要投訴

      正處于青春期的少女,由于學習的原因,要注意適當的運動,不能夠長期久坐,避免出現脂肪的堆積,適當的運動,合理健康的搭配飲食,既能保證你的身體健康狀況,同時能夠保證你完美的身材
      

陳錫穎
陳錫穎 吉林市人民醫院   副主任護師 擅長: 婦科炎癥,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎等,還有子宮肌瘤, 幫助網友:9641稱贊:1
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2018-07-02 16:19:36 我要投訴

      您好,很高興為您解答問題。體重120斤,要看你的身高有多少,如果說你身高在1米65以上的話,這個是可以的,不需要減肥,有的時候在高中的時候,這個體態發胖是青春期的問題
      

方麒
方麒 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院   主治醫師 擅長: 急診科各種內外科疾病,腹痛、結石、外傷、損傷、高膽 幫助網友:12612
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2018-07-02 16:27:30 我要投訴

      您好,很高興為您解答,根據您的描述,您的這種情況減肥是沒有什么捷徑可以走的,最好控制飲食,適量參加體育鍛煉來進行減肥,最主要還是要堅持,要有毅力
      
      以上是對“我現在在讀高中,可是體重有120斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

焦亮亮
焦亮亮 護師 擅長: 婦科(宮頸炎,陰道炎,痛經,盆腔炎)腫瘤科(食道癌 幫助網友:7168稱贊:8
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2018-07-02 16:14:09 我要投訴

      病情分析:
      問題分析:您好,高中時候最好的減肥方式就是專心學習,那些吃東西的習慣是長期養成的,需要一點點改正。
      指導意見:
      問題分析:您好,高中時候最好的減肥方式就是專心學習,那些吃東西的習慣是長期養成的,需要一點點改正。
      

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