根據你反映的情況，注意合理飲食，注意生活方式，不要吃的過飽，餐后不要立即運動。注意飲食衛生，清淡飲食，少吃油炸食品，禁食刺激性食物。
      

      你好，目前這個肚子疼痛有可能是出現了腸痙攣所引起的。要注意飲食。可以做腹部彩超檢查，ct檢查，明確腹腔臟器是否有異常。注意飲食不要吃辛辣的，要清淡點的。
      

      你好，腸痙攣可能性比較大，平時在飲食上應該注意避免食用辛辣刺激的食物，和生冷的食物，飽餐后盡量避免劇烈運動。在痙攣發作時，可以口服解痙藥，以及局部熱敷，很高興為您解答，祝早日康復。
      
      以上是對“14歲女孩，老是肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，考慮胃腸道功能紊亂，痙攣的可能性大，平時適當腹部熱敷，避免腹部受涼，飲食三餐規律，不要暴飲暴食，不要吃生冷，油膩，辛辣等刺激性食物，必要時去當地醫院做個腹部彩超
      

      您好，很高興為你解答，考慮是生長痛。14歲正處在身體生長發育階段。各部位器官都在生長。出現的生長痛。建議去醫院消化內科就診，排除其他疾病，一般不需治療，平時可以進行熱敷，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      吃多了也會肚子痛，跑步后也肚子痛。估計是造成這個胃痙攣的可能。
      指導意見：
      14歲的女孩啊，可以休息足夠，放松一切精神緊張的壓力大，平時揉一下肚子。飲食不要過飽，運動前還是早點做下準備活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種癥狀和病情，結合年齡考慮腸道炎癥，不能排除來月經的可能
      指導意見：
      建議平時注意飲食規律，飲食衛生，不要吃辛辣油膩冷凍食物，注意保暖，要勞逸結合，可以吃雙歧桿菌活菌膠囊，黃連素觀察。
      
      以上是對“14歲女孩，老是肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況可能是跑步方式有問題，或者身體上有問題。
      指導意見：
      建議到醫院就診腸胃科檢查。根據檢查結果對癥用藥。注意不要吃生冷刺激性食物。