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容易發胖才12歲就有了110斤

女 | 12歲 2018-07-01 11:42:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 容易發胖才12歲就有了110斤，應該怎么辦？還是學生不適合吃某種藥啊，只希望可以在晚上時間做一些運動

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周小鳳
周小鳳 首都醫科大學宣武醫院   副主任醫師 擅長: 專業特長：以兒內科常見病的診治為特長，主要專業特長
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2022-09-27 10:20:25 我要投訴

      其實目前12周歲正處于第二性征發育和長個的關鍵時期，這個時期如果減重的話，不建議減肥，又避免感染內分泌激素的紊亂和長個。那目前的飲食以瘦肉牛奶，雞蛋優質蛋白為主，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感，多做跳繩的縱向運動。
      

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