十四歲剛要進入青春發育期這時可以多吃一些蛋白質類的食品。蛋白質可以豐胸。多吃木瓜，香蕉，柚子等水果，可以促進新陳代謝，保持體形。魚肉豬蹄兒，含豐富蛋白質，有利于胸部營養。黃豆，花生，芝麻等堅果類食品，也是有效的健胸滋養品。每天做擴胸運動，促進乳腺發育。
      

      像你的這種情況，胸部發育是和家族遺傳有關的，假如你奶奶母親或者姥姥她們的胸比較小，那么你的發育也不會很大。另外就是進行胸部的鍛煉，增加胸大肌。胸部是有二次發育的，就是結婚以后生孩子哺乳期會造成發育。
      

      您好!根據你的描述情況，?建議多吃蜂蜜，木瓜，豆漿和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆漿。多按摩促進血液循環。另外注意選擇胸罩要適中，不能束胸過緊。
      
      以上是對“老師,我14歲了,胸還是很小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況下，女孩子青春期多在十二到十六歲的，青春期表現為月經來潮，身體發育豐滿。
      指導意見：
      您現在的情況建議不要太擔心，您的身體正處于青春期發育階段，慢慢會隨著年齡的增長發育正常的，青春期身體的發育是因人而宜的，因不是面診意見僅供參考。
      

      病情分析：
      你才14歲，正是處于發育的階段，現在胸部很小，也很正常的
      指導意見：
      建議就是可以多做做運動，還有一個青春期的發育過程中胸部總是有變化的，建議就是不要亂吃藥，或者做手術來豐胸