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有問必答網心理健康科失眠 → 不管是白天還是晚上只要睡著都會做各種各樣的夢

不管是白天還是晚上只要睡著都會做各種各樣的夢

女 | 25歲 2018-06-30 10:51:19 4人回復 來自

健康咨詢描述: 不管是白天還是晚上只要睡著都會做各種各樣的夢,很多時候都會記得夢里的事情,最奇葩的是我居然覺得做夢還挺好玩的,我是不是有病啊

醫生回復區

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-06-30 10:53:24 我要投訴

      你好,女士,你所說的做夢的現象是很正常的,所有的人去到之后都會做夢的,包括兒童在內。只不過有人醒來之后記得清,有的人醒了之后記不住罷了。夢是很會變形的。所以很多時候是離奇古怪的,有的人會高飛,有的人也會脆弱,有的特別的感人。你沒有病,不要懷疑這個。都很正常的。一般情況下,夢也不會睡眠質量的。不要去想它,任其發生就好了。
      

丁玲
丁玲 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻伴侶咨詢、性心理,親子關系,兒童、青少年及家庭 幫助網友:5185
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2018-06-30 10:57:25 我要投訴

      根據你描述的這種情況,我認為你有輕微的睡眠障礙,危害我們人類健康的第三位疾病,建議盡快去當地的三級甲等公立醫院睡眠障礙門診進一步就診。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2018-06-30 11:02:29 我要投訴

      你好,美女,你沒有毛病,說明你的心態很好,曾經我做夢很多,很煩惱,我同學告訴我,“你該感到慶幸,因為別人在睡覺,你在經歷豐富的生活,你比別人多活一倍的時間”,自此后,做夢我就不再覺得有累贅。祝每天開心。
      
      以上是對“不管是白天還是晚上只要睡著都會做各種各樣的夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2018-06-30 11:08:22 我要投訴

      你好,日有所思,夜有所夢,人在睡眠過程中大腦也在不停的活動,做夢是正常的生理現象,夢境通常與人的日常生活情緒有一定關系。平時要勞逸結合,保持良好穩定的情緒,就會減少夢境以及減少噩夢產生。
      

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