你好，外傷后局部組織水腫，48小時內適合冷敷，阻止組織液繼續滲出，減輕腫脹，48小時后需要熱敷(溫度不要過高，避免燙傷)，有利于滲出液吸引，促進病情恢復。也可外用藥物治療，建議去醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，懷疑肋骨骨折。建議你當地醫院拍個胸片確診下。治療上沒有特殊，建議不要劇烈運動。一般需要3個月左右恢復。希望可以幫到你。祝早日康復。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，懷疑肋骨骨折。建議你當地醫院拍個胸片確診下。治療上沒有特殊，建議不要劇烈運動。一般需要3個月左右恢復。希望可以幫到你。祝早日康復。
      

      你好，不要過于緊張，根據你所描述的情況。可以做一個肋骨重建，看看是否存在什么問題，不要有太大壓力，適當的熱敷一下。看看是否有所改善
      
      以上是對“磕碰到左側中間的一條肋骨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！