病情分析：
      你好，從你說的情況來看，你這種情況應該是可以按照這種方法推算排卵的。
      指導意見：
      建議你不必過于緊張和擔心的，你說的情況應該是可以按照這個推算排卵期的啊，祝你順利。
      

      你好這位朋友，根據你所描述的情況，排卵期是月經周期第14到16天，所以用下次來月經前14天左右這種推測方法不對，應該用本次的。
      

      您好，很高興為您解答問題，根據您的月經情況這樣是可以的，但是也有額外排卵或者排卵提前的情況，一般一周同房兩次就差不多的，祝您好孕哦。
      
      以上是對“月經還算規律（有時候推遲3到5天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！