您好，，根據你描述的癥狀考慮和體內的激素水平有關系。您目前的年齡。考慮有激素水平紊亂。建議應該保持正常的生活作息時間，避免過度勞累
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是循環不好，建議加強鍛煉，多運動，避免長時間久坐，口服活血藥物，如三七粉，丹參片。注意保溫
      

      指導意見：
      問題分析：你好，這種情況可能與腎虛有關,建議你可以口服人參健脾丸，金匱腎氣丸，治療期間注意清淡飲食
      指導意見：日常生活，節息安排有規律，食物均衡，適量運動，注意補足睡眠，飲食上，要少吃辛辣比較好
      
      以上是對“膝蓋以下腿總涼，感覺就是捂不熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興能為你提供幫助，根據你的描述你這種情況應該是中醫講的氣血不足。
      指導意見：
      建議你服用金匱補腎丸或者知柏地黃丸調理，最好找中醫對癥施治效果更好。平時注意鍛煉身體，增強體質。