健康咨詢描述: 如何瘦手??我聽說彈鋼琴可以瘦手,二十多歲三十多歲彈還有用嗎?如果不行怎麼瘦手??
病情分析:
你好!一般情況下,手的形狀,胖或者瘦,都跟遺傳和自身體質有關系的。
指導意見:
你好!根據你描述的情況,如果你只打算單純的瘦手,二三十歲了,即便是彈鋼琴,應該也沒有什么效果的。
病情分析:
你好,根據描述的癥狀,如果愿意的話,可以試著彈彈琴,陶冶情操。
指導意見:
放松心情,平時適當鍛煉,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,生活規律,保持舒暢的心情。
病情分析:
你好,根據你的描述,應該是可以的,彈鋼琴主要對手指的鍛煉,應該是可以達到瘦的效果的,
指導意見:
平時也可以多做手指按摩,如果是骨頭粗的話那可能就么沒有辦法了,建議可以堅持鍛煉,瘦身了手上也會瘦的,
以上是對“如何瘦手??我聽說彈鋼琴可以瘦手”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
首先強調無論是何種方式,還是要不斷堅持,方法有:平時放松一下手指,把兩邊手合起來,掌心相對、五指并攏,接著把手指盡量向后彎,期間掌心要緊貼??梢詫⑹治粘梢粋€拳頭,在用力地向外伸展,每天做五組,每組30個。長期按照這種方法可以很有效的達到瘦手指的效果。當然,經常彈鋼琴也可以瘦手指的。彈鋼琴可以使手部的血液得以循環從而可以使手指變的細長。我們也可以將手懸空,快速的上下動手指,呈現彈鋼琴的狀態也是能夠瘦手指的。要瘦手指就早點瘦,這本來就是一個長期的過程,所以要提早動手
我之前在網上搜了,說如果是喜歡按骨節手指才變粗的話,是沒用的…?
改掉不良習慣,堅持鍛練,持之以恒會有效果的
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