病情分析：
      根據癥狀患者應該是手腕腕關節損傷，氣血瘀滯不通，血液循環差，不通則痛，因此腕關節疼痛，活動受限。
      指導意見：
      建議給予活血化瘀藥物如活血止痛膠囊，舒筋丸治療，并給予腕關節熱敷以活血化淤止痛，避風寒。
      

      病情分析：
      這個可能是局部軟組織扭挫傷所致的，首先合理飲食，注意休息，對癥治療即可，
      指導意見：
      局部早期冷敷，注意休息，局部應用紅花油等外涂，應用云南白藥，三七傷等緩解癥狀，多可好轉
      

      你這種情況考慮還是有扭到的現象。可以用點舒筋活血的藥物三七片和一些外用貼膏緩解癥狀，避免做劇烈運動，少食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“手腕在玩的時候崴到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！